Recomendações da Direção-Geral da Saúde - Temperaturas elevadas

• Evite estar ao Sol entre as 11h e as 17h;

• Aplique protetor solar com fator >30 a cada 2 horas;

• Beber água mesmo sem sede;

• Evite bebidas alcoólicas;

• Procure locais à sombra e climatizados;

• Utilize roupas frescas, que cubram o corpo.